Sådan indretter du et produktivt hjemmekontor
Et godt hjemmekontor er ikke bare et bord og en stol. Det handler om at skabe rammer, der gør dig effektiv og samtidig passer på dit helbred.
Vigtige elementer
- Lys: Brug naturligt dagslys og undgå skarpt baglys.
- Stol og bord: Ergonomi er nøglen – investér i en god kontorstol.
- Skærmplacering: Øjenhøjde for at undgå nakkesmerter.
Tips til fokus
Hold arbejdsområdet adskilt fra privatliv, hvis muligt. Brug støjreducerende høretelefoner og planlæg faste arbejdstider.
Små detaljer med stor effekt
Planter, orden og god ventilation kan øge både humør og koncentration.