Når du siger din stilling op, kan det nogle gange være nødvendigt eller hensigtsmæssigt at give en begrundelse.
Et opsigelsesbrev med begrundelse bruges typisk, når du ønsker at forklare baggrunden for din beslutning
i en neutral, saglig og professionel tone.

I Danmark er du ikke forpligtet til at oplyse årsagen til din opsigelse, men der kan være situationer, hvor det
er en fordel – fx hvis du ønsker at bevare et godt forhold, hvis du vil give konstruktiv feedback, eller hvis virksomheden
har et behov for at forstå konteksten.

Hvornår bør du give en begrundelse?

En begrundelse kan være relevant, hvis:

• du ønsker at bevare en god relation til din leder eller kollegaer
• du søger nye udfordringer eller karriereskift
• du oplever forhold, du gerne vil give konstruktiv feedback om
• du vil udvise respekt og transparens

Det er vigtigt, at begrundelsen holdes kort, neutral og uden negative formuleringer.

Eksempler på acceptable begrundelser

1. Nyt job eller nye udfordringer

En af de mest almindelige og professionelle årsager.

2. Flytning eller ændrede transportforhold

Relevant, når afstanden gør arbejdet uhensigtsmæssigt.

3. Studiestart eller ændret livssituation

Typisk blandt studerende, nyuddannede eller medarbejdere med nye forpligtelser.

4. Arbejdsmiljø, struktur eller arbejdsopgaver

Dette bør formuleres meget neutralt og uden kritik af personer.

Sådan skriver du et opsigelsesbrev med begrundelse

Brevet bør være enkelt og indeholde:

• dato for opsigelse
• stilling og arbejdsplads
• kort begrundelse (1–3 linjer)
• sidste arbejdsdag (ifølge kontrakten)
• tak for samarbejdet

Selv hvis du opsiger på grund af udfordringer, anbefales det at afslutte positivt.

Eksempel på opsigelsesbrev med begrundelse

Kære [Navn på leder],

Jeg opsiger hermed min stilling som [Stilling] hos [Virksomhed] pr. [Dato].
Baggrunden for min beslutning er, at jeg har fået mulighed for at påtage mig nye faglige udfordringer,
som ligger i naturlig forlængelse af min karriereudvikling.

Min sidste arbejdsdag bliver [Dato i henhold til opsigelsesvarslet].
Tak for et godt samarbejde gennem min ansættelse.

Med venlig hilsen
[Fulde navn] · [Telefon] · [E-mail]

Tips til en respektfuld begrundelse

• Hold fokus på dine egne behov – ikke virksomhedens mangler
• Skriv kort, neutralt og uden følelsesmæssige detaljer
• Brug formuleringer som “jeg har valgt…”, “jeg har fået mulighed for…”, “jeg søger nye rammer…”
• Undgå kritik af kollegaer eller ledelse

Et professionelt brev øger chancen for en god reference og en positiv afslutning.

📥 Download gratis opsigelsesbrev med begrundelse (Word + PDF)

Her kan du downloade en gennemarbejdet, klar-til-brug skabelon:

Ofte stillede spørgsmål